标签为 ‘睡眠’

05

恶梦骨子里是个大夫

写在前面:2010年3月5日晚,春节期间“被”死翘的网站终于又恢复了,谢谢次子的帮助和支援(很抱歉为这个自留地给你惹了很多麻烦…)击鼓庆祝~~~(嘘…不说了,免得再“被”如何)赶紧写下假期关于做梦的那些“惊心动魄”…
可能是假期睡眠时间较平时多了些,每晚做梦的内容也丰富异常(几乎全是平时生活、工作中让我产生困惑或挫折感的事物的衍生版…),以至于让我有点“应接不暇”,很有几次直接被吓醒,一身冷汗,我安慰自己:还好,还好是做梦,对不对?
说真的,我心里很感谢那些将我吓醒的恶梦,因为醒来的时候,会发现原来现实还没梦里那么糟,原来只要我愿意,还可以选择不走那些恶梦里的路…那些恶梦,其实是个很好的测试版“Take2”,对不对?–让我可以有机会以真实的心境看清楚自己到底想要怎样不想要怎样。
现实比梦境残酷的多,没有很多“Take2”,所以,对着麦克风,人们都大声唱着:且行且珍惜。

04

日有所思?放假终结

总的来说,好像是把平时没时间做的梦都在这一周比较闲的日子里“加班”做出来了…真受不了!

28

睡眠与养生-从朋友那里发现的好东西

战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。” …

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